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子宫脱垂的原因你知道吗?

子宫脱垂的原因你知道吗?

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【摘要】:
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口以外,常合并有阴道前壁和(或)后壁膨出。

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口以外,常合并有阴道前壁和(或)后壁膨出。

产后坐月子是不是不能长时间蹲着?蹲久了子宫会下垂是真的吗?不夸张的告诉你,确有此事。

 

01、为什么久蹲会导致子宫脱垂?

分娩造成宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常,此外,产褥期产妇多喜仰卧,子宫易成后位,子宫轴与轴方向一致,所以当久蹲时,腹压会增加,子宫即沿方向下降而发生脱垂。

产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等),都可使腹压增加,促使子宫脱垂。未产妇发生子宫脱垂者,系因生殖器官支持组织发育不良所致。

子宫脱垂也与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关,因此多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女,发病率为1%~4%。

 

2、子宫脱垂的临床表现

患者自觉腹部下坠、腰酸,走路及下蹲时更为明显。轻度脱垂者阴道内脱出物在平卧休息后能自行还纳,严重时脱出物不能还纳,影响行动。

子宫颈因长期暴露在外而发生黏膜表面增厚、角化或发生糜烂、溃疡。患者白带增多,并有时呈脓样或带血,有的发生月经紊乱,经血过多。伴有膀胱膨出时,可出现排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁等。

 

3、如何预防产后子宫脱垂

1.避免长时间使用束腹带:使用束腹带,升高的腹压会使得尚未复原的盆底肌肉更集中向下推,进而增加或加重产后发生漏尿、子宫脱垂的几率及严重程度。因此,要避免长时间使用束腹带。

2.产后母乳喂养:婴儿的吮吸刺激会反射性引起子宫收缩,帮助盆腔各韧带复原,能有效预防产后子宫脱垂。

3.避免久蹲:分娩后,妈咪的盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间。因此,在这3个月内,新妈妈做事情时最好选择坐位或站位,应尽量避免久蹲的姿势。

 

4.保持排便顺畅:产后妈咪一定要保持大便通畅,尽量避免便秘的发生,绝对禁止排便困难时过分用力。

 

4、哪些情况不利于产妇整体恢复

 

1.过度静卧:

孕妈产后的第一件事就是促进子宫收缩,排出恶露,所以不管孕妈是顺产还是剖腹,都应尽早直起身子,下床多走动。整天躺在床上不动,并不利于恶露排出,而恶露排不出就会淤积子宫引起宫腔感染导致子宫复位困难!

 

2.喂养干重活:

产后建议产妇2个月都不要干体重活,即使扔那也不要自己动手去做,因为子宫及盆底肌肉还没有完全恢复,过度用力的话,增加腹压也会导致子宫下垂的可能,甚至全部脱出阴道口外,所以建议孕妈最好产后半年内应该避免干重活。

 

3.凉性食物也不要吃:

夏天的时候,坐月子确实是辛苦。老中医常说,女性体质本就属阴,不可贪吃凉食,所以产后更不应该吃。冰凉生冷的食物吃进肚子里,就会进入体内,消耗阳气,因此会导致寒邪内生,侵害子宫。

 

4.过早性生活:

产后子宫得8周左右才能恢复,但是孕妈一般要等到3个月左右才会对性生活明显增加,因此产女在产后即使身体恢复得顺利,也建议2个月之后才同房。

 

若过早同房,由于子宫还没有完全恢复,加上分娩时消耗的体力也没恢复,抵抗力会变差,容易感染。从而染上妇科病!