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奶水稀就是没营养吗?

奶水稀就是没营养吗?

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【摘要】:
乳汁被分为前奶和后奶
前奶:呈淡蓝色,含乳糖比较高,含脂肪比较少,颜色看上去会更清淡。主要为了给宝宝“解渴”。我们通常看到的比较稀薄的奶,多数是前奶。
后奶:呈淡黄色,含丰富的脂肪,质地比较稠厚,热量很高,能抗饿,主要为了让宝宝摄入能量,增加体重。

 

奶水稀就是没营养吗?

1.乳汁被分为前奶和后奶

前奶:呈淡蓝色,含乳糖比较高,含脂肪比较少,颜色看上去会更清淡。主要为了给宝宝“解渴”。我们通常看到的比较稀薄的奶,多数是前奶。

后奶:呈淡黄色,含丰富的脂肪,质地比较稠厚,热量很高,能抗饿,主要为了让宝宝摄入能量,增加体重。

 

2.乳汁的颜色并不是一成不变的,而是会改变的。

母乳的颜色改变通常跟妈妈进食的食物关系密切,所以乳汁可能呈现白色、淡蓝色、淡黄色、淡粉色等等。所以乳汁稀薄也可能只是一种乳汁颜色的改变。

 

3.不同妈妈的乳汁中绝大部分营养元素都是衡定的,比如:蛋白质、脂肪总量、钙、磷、镁、铜、铁、锌等矿物质和微量元素。即使妈妈的饮食营养和摄入热量有限时,母乳的质量依然足够满足宝宝生长发育的需求。